Zvočne vibracije se dotikajo in masirajo vsako posamezno celico v telesu. Tretma zvočne masaže je izredno prijeten in popolnoma neboleč. Zvok postopoma odstranjuje nakopičene blokade, s čimer se krepi naša sposobnost zdravljenja in sproščanja. Zvočno masažo, zvočno terapijo nam bo z nekaj odstavki predstavila Sandra Jurenović iz Serenity Studia v Zagrebu (mimogrede dodajamo, da je Sandra tudi abstraktna slikarka, glej spletno mesto www.sandraart.com.hr). Poglejmo si torej zvočno masažo nekoliko podrobneje.
Za razliko od klasične masaže med zvočno masažo ni neposrednega fizičnega stika med izvajalci zvočne masaže in strankami. Zvočna masaža se izvaja tako, da se zvočne sklede med masažo položijo na izolirano, izbrano telo in nežno zazvenijo z dotiki »glasbene« paličice ter tako povzročajo terapevtske vibracije. Prijetne zvočne vibracije, bogate s toni, se prenašajo na telo in ustvarjajo občutek ugodja in sprostitve, pri čemer se vsaki celici vrne njena harmonična prvotna vibracija.
Zvok je energija, ki ima moč zdravljenja.
Zvočna terapija obnovi prvotno vibracijo telesa, ki je ob rojstvu popolna, z odraščanjem pa se zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov poruši. Zvočna terapija vpliva na vsako celico v telesu ter uravnoveša levo in desno možgansko hemisfero. Ena od teh strani je manj zastopana, z zvočno terapijo pa se uskladita, kar povzroči regeneracijo. Visoka vsebnost tekočine v telesu omogoča prenos zvočnih valov in vibracij. Z usmerjenim pristopom, individualnimi vibracijami in zavestnim popravljanjem frekvenc lahko ponovno dosežemo stanje harmonije s samim seboj, vzpostavimo ravnovesje in podpremo zdravje.
Kaj se zgodi med zvočno kopeljo?
V ležečem položaju dosežemo največjo sprostitev, ki traja približno eno uro, nato pa se zdi, kot da je spanec trajal 8 ur. V 20 minutah možgani spremenijo stanje in vaše telo se sprosti. Nekateri ljudje opazijo, da čustva prihajajo na površje, drugi ne čutijo več bolečin, večina pa najde jasnejšo sliko o življenjskem namenu. Zvočna kopel sproži proces razstrupljanja, ki traja več dni po kopeli in sprošča toksine, zato je pomembno piti veliko vode, ki pomaga pri procesu čiščenja telesa in izpiranju toksinov.
Kako deluje zvočna terapija z gongi?
Frekvenca vibracij zdravega telesa je 60-70 Hz, med boleznijo pa se zmanjša, zlasti v organih, ki so v slabem stanju. Gong vibrira v tonih nad 100 Hz, kar povzroči, da telo dvigne frekvenco in se usmeri k zdravljenju. Zvočne vibracije masirajo organe, mišice, kite in živce. Med zdravljenjem možgani iz delovnega stanja beta preidejo v stanje alfa, v katerem se sprostimo in ustvarjamo, nato v stanje theta, v katerem sta dejavni naša podzavest in intuicija, in nazadnje v stanje delta, ko dosežemo ozdravitev.
Prednosti zvočne masaže
Zvočna masaža, njen pobudnik, »izumitelj je Peter Hess, ima številne prednosti in to so le nekatere od njih: globoko sprošča, sprošča napetosti in blokade v telesu; zmanjšuje stres ter krepi občutek miru in veselja; nežno masira z zvokom in harmonizira vsako posamezno celico v telesu; poveča pretok krvi in limfe; odstranjuje toksine, uravnava krvni tlak, krepi imunski sistem; pospešuje osvoboditev od negativnih vzorcev, lajša kronične bolečine (glavobol, bolečine v hrbtu, sklepih ...); pozitivno vpliva na samozavest, ustvarjalnost in koncentracijo ter jih krepi; blaži stranske učinke kemoterapije in pospešuje okrevanje; idealno zdravljenje za športnike, pospešuje okrevanje po poškodbah in je odlično dopolnilo fizioterapiji; obnovi veselje do življenja.
Kaj je zvočna kopel?
Zvočna kopel je oblika meditacije v ležečem položaju, saj lahko tako dosežemo maksimalno sprostitev. Traja približno eno uro, vsak udeleženec pa mora določiti svoj namen kopeli, na primer zdravljenje posameznega dela telesa, reševanje življenjske situacije, sproščanje neželenih čustev, sprostitev itd.
Zvoki gongov in zvočnih skled človeka pripeljejo v meditativno stanje; občutki za čas in prostor, čeprav se človek zaveda vsega, se počasi izgubljajo. Zvoki gongov in zvočnih skled umirjajo živčni sistem in globoko sproščajo, uravnavajo delovanje endokrinih žlez, spodbujajo krvni obtok, uravnavajo krvni tlak, uravnavajo delovanje desne in leve možganske hemisfere, krepijo odpornost, ustvarjalnost, intuicijo in spodbujajo čiščenje telesa od strupov.
Po kopeli je priporočljivo biti nekaj minut v tišini, kar je prav tako pomembno kot samo igranje, saj se takrat integrira vse, kar smo dosegli med zvočno kopeljo. Tej vrsti terapije pravimo zvočna kopel ali gong kopel, saj predstavlja dejstvo, da se človeško telo kopa v zvoku.
Vpliv zvoka gongov in skled: pomirja živčni sistem in globoko sprošča, uravnava delovanje endokrinih žlez, spodbuja krvni obtok, uravnava krvni tlak, uravnoveša delovanje leve in desne možganske hemisfere. krepi odpornost in pospešuje čiščenje telesa od strupov, spodbuja ustvarjalnost, intuicijo in veselje do življenja. Hkrati zvok gonga spodbuja tudi pretok prane skozi čakre in meridiane (nadije) ter odstranjuje energijske blokade (podzavestne programe in travme).
Kdo je Peter Hess?
Peter Hess je svojo poklicno pot začel kot fizik in inženir, vendar ga je vseživljenjsko zanimanje za poučevanje in psihologijo pripeljalo v Indijo in Nepal, kjer je preučeval netradicionalne oblike zdravljenja. Navdihnjen z drugačnim pristopom k zdravju je začel raziskovati učinke zvokov na človekov um in telo.
Leta 1984 je začel delati z zvočnimi skledami in kmalu razvil "zvočno masažo po metodi Petra Hessa", danes zelo učinkovito metodo uporabe zvoka, ki jo je začel poučevati na delavnicah in seminarjih. "Zvok zvočne sklede se dotakne našega bistva. Razreši napetosti, aktivira sile samozdravljenja in sprosti ustvarjalno energijo," pojasnjuje Hess.
Inštitut Peter Hess, ki je bil ustanovljen pred 25 leti v Nemčiji, ima več kot 16 akademij in podružnic po vsem svetu. Mimogrede, sodobna medicina danes potrjuje zvočno terapijo kot sredstvo za krepitev zdravja, iz česar sledi, da je zvok vrsta energijske medicine, ki lahko ljudi ozdravi motenj zaradi stresnega načina življenja, depresije, zmanjša bolečine, odpravi čustvene blokade itd.
V zvezi s tem je vsekakor treba poudariti, da je v svoji dolgoletni praksi po vsej Evropi prav metoda Petra Hessa prinesla zelo uspešne rezultate zdravljenja z zvokom pri ljudeh z motnjami in hudimi boleznimi. Hess je razvil tudi zelo prepoznaven program za uporabo zvoka zvočnih skled pri delu z otroki - tako imenovani program "Klik".
O meni, Sandri Jurenović, certificirani izvajalki zvočne masaže
Neverjetno dejstvo je, da najdeš vse, kar resnično potrebuješ - tibetanske sklede ter njihov zvok in vibracije so bile prepoznavanje nečesa prvinskega, kar je absolutni del mene. Sledila je popolnoma naravna izkušnja, s katero sem pozdravila svoje čustvene travme in pomagala svojemu telesu, da si je po dveh težkih operacijah čim hitreje in čim lažje opomoglo. Olajšale so izzive zahtevnega materinstva samohranilke in mi prinesle mir tam, kjer ga že dolgo ni bilo.
Tako kot me je na začetku neustavljivo privlačil zvok terapevtskih skled, tako zdaj jaz delim svojo strast do njih, da bi z njihovo močjo pomagala drugim, da bi ljudem približala pozitivno vibracijo. Zato je SERENITY uresničitev mojih sanj! Vesela sem, da imam svoj varen prostor, kjer lahko pomagam drugim ljudem ponovno vzpostaviti ravnovesje, prebuditi njihovo ustvarjalno energijo in uživati v pozitivnih vibracijah.
Kako je nastal Serenity Studio?
Mir, spokojnost, blaženost... kdo si tega ne bi želel v današnjem živahnem svetu? S to idejo je nastal studio za zvočno masažo SERENITY. Sama beseda SERENITY ima latinski koren besede, ki pomeni mir in spokojnost. Naš cilj je ponovno vzpostaviti ravnovesje telesa, uma in duše - to počnemo z originalnimi terapevtskimi zvočnimi skledami Peter Hess, ki so ročno izdelane v Nepalu iz dvanajstih plemenitih kovin. Njihova kakovost je nedvomna, njihove zvočne zmogljivosti pa so izjemne.
Če sprejmemo dejstvo, da je zvok vibracija, in vemo, da lahko vibracija vpliva na vsak del našega fizičnega bitja, potem spoznamo, da zvoka ne slišimo le z ušesi, temveč z vsako celico, saj vse v vesolju vibrira. Vsi predmeti okoli nas, zemlja, rastline so sestavljeni iz molekul, ki vibrirajo. Tudi naše telo vibrira. Vsak naš organ in celica vibrirajo s svojo frekvenco. Če zaradi vpliva stresa, neustrezne prehrane in načina življenja nekatere od teh celic začnejo vibrirati z različnimi resonančnimi frekvencami, se pojavi bolezen. Na srečo lahko zdravje ponovno pridobimo z vzpostavitvijo prvotne frekvence.
Tudi zato vas vabim, da me obiščete. Moji kontaktni podatki so naslednji: Serenity, Sandra Jurenović, telefon +385914040899, Kustošijanska 313, 10000 Zagreb. Moj mejl je sandra@serenitystudio.hr, najdete me na spletni strani https://serenitystudio.hr/, dosegljiva pa sem tudi preko facebooka ali instagrama.
Ps. Tekst in fotografije o zvočni masaži: Sandra Jurenović oz. Serenity Studio.
