Ko se iz mesta, iz pisarn, prometa prestavimo v naravo, v bližino vode, v gozd, v gore, se bomo zagotovo zelo hitro počutili prenovljeni, bolj sveži in polni energije. V takem okolju nastaja namreč veliko negativnih ionov, ki omogočajo dotok kisika v kri.
Zakaj so negativni ioni pozitivni?
Že od nekdaj je znan vpliv ionizacije zraka na človeka. Najlaže jo zaznamo pri spremembah vremena. Na primer, v času pred nevihto in dežjem nas večina začuti povečano napetost, razdražljivost, glavobol, slabo koncentracijo, težje dihamo... Ko se nakopičijo gosti in temni oblaki ter zapiha močan veter, se s številnimi strelami razelektri ozračje ter ulije dež. Skoraj v trenutku zaznamo svežino in olajšanje, lažje dihamo in počutimo se osveženi in polni volje.
Kaj se je zgodilo? Nenadno povečanje pozitivnih ionov v zraku pred nevihto slabo vpliva na ljudi, medtem ko nas izrazito povečanje negativnih ionov – anionov - po nevihti, osveži in stimulira.
Kaj so sploh ioni?
Atom sestavlja atomsko jedro in elektroni, ki se gibljejo okoli njega in tvorijo elektronsko ovojnico. Atomi nimajo električnega naboja, ker imajo enako število pozitivnih protonov v jedru in negativnih elektronov v elektronski ovojnici. Med kemičnimi reakcijami pa se to spremeni. Ko snovi reagirajo med seboj, imajo njihovi atomi težnjo sprejemanja, oddajanja ali delitve elektronov, da bi pridobili stabilno (polno) zadnjo, zunanjo lupino.
Iz atoma lahko tako z oddajanjem ali sprejemanjem enega ali več elektronov nastanejo delci z nabojem - ioni. Če atom sprejme elektrone, nastane ion z negativnim nabojem, imenujemo ga anion. Nekovine so nagnjene k prejemanju elektronov, kajti laže sprejmejo enega, dva ali tri elektrone, kot pa jih oddajo pet, šest ali sedem, kolikor jih imajo. Če atom odda elektrone, nastane ion s pozitivnim nabojem, imenujemo ga kation. Atomi, ki imajo enega, dva ali tri elektrone na zunanji lupini, jih lažje oddajo, kot da bi jih sprejeli pet, šest ali sedem (večinoma so to kovine).
Ioni v naravi
Ioni v naravi neprestano in nenadno nastajajo in tudi hitro izginjajo Njihovo število se spreminja glede na meteorološko in kozmično situacijo, ter glede na vlago in onesnaženost zraka. Negativne ione – anione ustvarjajo kozmična in sončna sevanja, radioaktivnost zemlje, dež, razprševanje vode, ogenj… Dober primer ionizacije plina je strela.
Negativni ioni nastajajo le ob silnem udarcu ali ob visoki napetosti, ki vrže negativni ion iz zadnje tirnice atoma. V naravi se sproščajo ob strelah, pa ob slapovih, ali ob valovih, ki butajo ob skalo.
Plitvice, foto Aleksandar Gospić in HTZ
Meritve vrednosti anionov
V cm3 zraka je navadno nekaj tisoč negativnih ionov. Največ jih je v naravnem okolju: v gorah, ob morju, v gozdu… Na primer, ob Niagarskih slapovih je kar 100.000 anionov v kubičnem centimetru zraka, medtem ko jih je v kubičnem centimetru zraka v modernih stavbah zgolj sto ali manj.
- v zaprtem prostoru večjega urada 30 – 50 anionov/cm3
- v večjem mestu 200 – 450 anionov/cm3
- na vasi 800 – 1.800 anionov/cm3
- ob slapovih in v visokogorju okoli 5.000 anionov /cm3
- ob Niagarskih slapovih (največjih slapovih na svetu) jih je v cm3 kar 100.000
V velikih mestih se oblikujejo stalna področja onesnaženega zraka, z velikim pomanjkanjem negativnih ionov.
V zaprtih prostorih pisarn, na delovnih mestih in v modernih stanovanjih, je negativnih ionov še manj, še posebej če so to zgradbe iz armiranega betona (Faradayeva kletka).
Na pomanjkanje negativnih ionov v zraku vpliva tudi centralno in toplozračno ogrevanje, klima naprave, TV monitorji, računalniki, cigaretni dim, nizka relativna zračna vlažnost …
Ljudem občutljivim na klimatske spremembe, so takšni pogoji nevzdržni in bistveno zmanjšujejo njihove delovne sposobnosti. Kisik, katerega vdihujemo, v pljučih prodira v kri samo zaradi svojega negativnega naboja. V nasprotnem primeru dobimo občutek dušenja – dihamo, vendar brez učinka, saj pozitivno nabiti ioni kisika ne morejo v kri. Okoli 85% ionov telo vsrka skozi kožo in okoli 15% skozi pljuča.
Pozitivni učinki negativnih ionov – anionov
Raziskave kažejo, da negativni ioni – anioni, uravnovešajo vse bistvene biološke procese človeškega organizma, pospešujejo fizično sposobnost mišic, ter hormonsko in intelektualno aktivnost. Negativni ioni krepijo imunsko obrambo telesa, ki zato postane odpornejše proti boleznim. Več ko je v krvi negativnih ionov, učinkovitejša je celična presnova. Če se ta upočasni in postane manj učinkovita, postanemo bolj dojemljivi za bolezni in se hitreje staramo.
Ko je v zraku med 5.000 in 50.000 negativnih ionov na cm3, se poveča imunska odpornost telesa. Če se količina ionov poveča na 100.000 do 500.000 na kubični centimeter, pa lahko celo pomagajo lajšati bolezni.
- odstranjujejo bakterije
- vitalizirajo naše celice
- povečujejo količino kisika v krvi
- izboljšujejo metabolizem, moč koncentracije in budnost
- odpravljajo utrujenost
- povečujejo odpornost proti boleznim
- izjemno dobro delujejo proti glavobolom, nespečnosti, zaprtju, alergijam, astmi…
- vzdržujejo hormonsko ravnotežje
- zmanjšujejo bolečine
- ugodno vplivajo na krvni pritisk
Ko negativni ioni vstopijo skozi pljučne mešičke pljuč v kri, se zmanjša raven histamina, uravna se tlak in srčni utrip, zniža se raven serotonina H5 (nevrohormona, ki ga povzroča stres), uravna se delovanje ščitnice, izboljša se koncentracija in produktivnost.
Foto: HTZ
Negativni ioni so edini način za preprečevanje kopičenja strupov v pljučih, saj so le oni sposobni iz zraka odstraniti kancerogene delce saj in izpušnih plinov, manjše kot en mikrometer, ki se več čas nabirajo v pljučih.
Hkrati so zaščita pred nalezljivimi boleznimi, saj odstranijo iz zraka poleg prahu, dima, cigaretnega dima, alergenov, vonja, tudi bakterije, viruse in iztrebke pršic. Vežejo se namreč na vse lebdeče delce v zraku in jih obtežijo, da padejo na tla. Ionizirani delci se ne morejo ponovno dvigniti v zrak in smo jih za vedno odstranili iz zraka ter s tem preprečili, da bi prišli v pljuča, od koder jih ne moremo nikdar več odstraniti. Akumulacija umazanije v pljučih je eden ključnih vzrokov za različne respiratorne težave. Negativni ioni zraka ne nevtralizirajo, temveč odstranijo umazanijo iz zraka.
Posledice pomanjkanja anionov
Nenaravno stanje pomanjkanja negativnih ionov v zraku, vpliva na človeka v obliki simptomov, katere nekateri uvrščajo med “civilizacijske bolezni”. Poglejmo jih nekaj:
- izguba koncentracije
- depresija in pesimizem
- nevroze in povečana občutljivost
- migrene in glavoboli
- nespečnost
- težave z dihalnimi organi
- občutek pomanjkanja zraka
- hipertonija in težave s srcem
- alergije
- zvišujejo zakisanost telesa
Če ponovimo: največ negativnih ionov, ki so blagodejni za naše počutje in zdravje, se v naravi ustvari v gorah, v gozdu, predvsem pa ob gibajoči vodi, ob slapovih, ob morju …
Boste sedaj še z večjim veseljem zahajali na morje?
